FBS Werne
Fitness und Bewegung
Referent*in
Louis Bessel
Kategorie
Fitness und Bewegung
Deine Körpermitte ist die Basis für Kraft, Haltung und Beweglichkeit. In diesem Kurs stärkst du gezielt Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbesserst deine Stabilität und förderst ein gesundes Körpergefühl. Mit abwechslungsreichen Kräftigungs- und Stabilisationsübungen trainierst du funktionell und alltagsnah. So kannst du Haltungsschäden vorbeugen, deinen Rücken entlasten und dich im Alltag sowie bei sportlichen Aktivitäten sicherer und leistungsfähiger fühlen.
Für alle, die ihre Körpermitte stärken und etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun möchten. Der Kurs wird von Louis geleitet, der mit viel Energie und Freude an Bewegung seine Leidenschaft für Sport und Training einbringt und sein Wissen aus der Ausbildung zum Physiotherapeuten praxisnah vermittelt.
Kursnummer
B2533-111
Datum
Do 05.11.2026 - 17.12.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
7 Termine
05.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
12.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
19.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
26.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
03.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
10.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
17.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
Kursort
Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
zzgl. Versandkosten
12 vorrätig
Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.
Corinna Nolte
„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.
Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.
Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“
Diana VietingWerne
macht Spaß und ist spannend
Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Varinia SiepermannDie Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.
Werne