FBS Werne
Fitness und Bewegung
Referent*in
Louis Bessel
Kategorie
Fitness und Bewegung
Du möchtest dich mehr bewegen, fühlst dich in klassischen Fitnesskursen aber oft fehl am Platz? Dann bist du hier genau richtig. Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen mit Übergewicht, die einen sanften und realistischen Einstieg in mehr Bewegung suchen. Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche und ohne die Sorge, nicht mithalten zu können. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen stärkst du Schritt für Schritt deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Dabei steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung und ein besseres Körpergefühl. In einer Gruppe von Menschen mit ähnlichen Voraussetzungen kannst du dich wohlfühlen, Erfahrungen teilen und gemeinsam aktiv werden. Egal, ob du lange keinen Sport gemacht hast oder endlich raus aus dem Bewegungsmuffel-Modus möchtest – hier findest du einen geschützten Rahmen für deinen Neustart. Für Menschen jeden Alters mit Übergewicht, die in ihrem eigenen Tempo und unter Gleichgesinnten mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Der Kurs wird von Louis geleitet, der mit viel Energie und Freude an Bewegung seine Leidenschaft für Sport und Training einbringt und mit seinem zusätzlichem Wissen aus der Physiotherapie-Ausbildung genau weiß, wie es geht.
Kursnummer
B2533-115
Datum
Mo 07.09.2026 - 12.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
6 Termine
07.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
14.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
21.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
28.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
05.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
12.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum
Kursort
Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
zzgl. Versandkosten
8 vorrätig
„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.
Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.
Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“
Diana VietingWerne
Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.
Corinna Nolte
macht Spaß und ist spannend
Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Varinia SiepermannDie Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.
Werne