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Aktiv vor Ort

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen lassen sich Wirbelsäulenbeschwerden verhindern bzw. verzögern. Der Kurs umfasst Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Dehnung der Brustmuskulatur, Schulung des Gleichgewichts und Entspannungsübungen.
Hinweis:
nicht am 20.02., 27.02., 06.03., 12.06.19
Ort: Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle

Zeitraum: Mi, 09.01.2019 - Mi, 26.06.2019, 18 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Wilma Cramer
Kursnummer: T2533-208
Terminliste: 
  • Mittwoch, 09.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 16.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 23.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 30.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 06.02.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 13.02.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 13.03.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 20.03.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 27.03.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 03.04.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 10.04.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 08.05.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 15.05.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 22.05.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 29.05.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 05.06.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Dieser Termin fällt leider aus!
  • Mittwoch, 19.06.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
  • Mittwoch, 26.06.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Werne; Schulstr. 7; Wienbredeschule; Turnhalle
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