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Aktiv vor Ort

Wassergymnastik- Fit im Wasser

Gezielte Übungen, sowie Spiele im Wasser sollen beginnende Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule und den Gelenken begegnen. Es werden besonders die Gelenke im Schulter- und Nackenbereich, Armmuskulatur, Brustbereich, Rücken und auch die Beine in Anspruch genommen. Poolnudeln, Bretter, Bälle und Hanteln kommen zum Einsatz und zum Schluss jeder Stunde wird ein Entspannungskreis gemacht. Flotte Musik unterstützt den Bewegungsrhythmus.
In der Kursgebühr ist die Nutzungsgebühr von 4 Euro pro Unterrichtsstunde für das Schwimmbad enthalten.

Zeitraum: Fr, 11.01.2019 - Fr, 05.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
Gebühr: 143,00 Euro
Leitung: Elvira Gerlach, Marianne Olschewski
Kursnummer: T2533-312
Terminliste: 
  • Freitag, 11.01.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 18.01.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 25.01.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 01.02.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 08.02.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 15.02.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 22.02.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 01.03.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 08.03.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 15.03.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 22.03.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 29.03.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 05.04.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 12.04.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 03.05.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 10.05.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 17.05.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 24.05.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 07.06.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 14.06.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 28.06.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
  • Freitag, 05.07.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Werne-Stockum; Werthweg 3; Lehrschwimmbecken
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