^
  • Programm 2017/2018
  • 2017 Eingang und Banner

Kurs-Info

Pilates am Vormittag

Pilates - Matwork für Kraft, Schwung und eine schöne Haltung

Die ganzheitliche Pilates-Methode ist seit ihrer Entwicklung durch Joseph Pilates in den 1920er Jahren vielfach bewährt und heute aktueller denn je.
Präzise und achtsam angeleitet bewirkt das Training ein gutes Körpergefühl, die tiefere Atmung und eine gestärkte Rumpfmuskulatur verbessern effektiv die Haltung, beugen zahlreichen Beschwerden des Bewegungsapparates vor und sind eine perfekte Ergänzung für alle anderen Sportarten. Die bei den Übungen erforderliche Konzentration schenkt geistige Erfrischung und eine echte Auszeit vom Alltag.
Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung mit dieser Methode und einer fundierten Ausbildung als Pilatestrainerin vermittelt die Dozentin die Übungen sehr abwechslungsreich, z.B. auch durch Einsatz von Kleingeräten, und kann auf die Teilnehmer individuell eingehen.
Zu erwarten ist also ein vitalisierendes Training für mehr Kraft und Beweglichkeit, angeleitet mit Kompetenz und Humor! Mitmachen kann jede/r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ein Handtuch oder Yogatuch als Mattenauflage

Zeitraum: Do, 10.01.2019 - Do, 04.07.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
Gebühr: 100,00 Euro
Leitung: Andrea Brünig-Lange
Kursnummer: T2533-166
Terminliste: 
  • Donnerstag, 10.01.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 17.01.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 24.01.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 31.01.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 07.02.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 21.02.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 28.02.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 07.03.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 14.03.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 21.03.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 28.03.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 04.04.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 11.04.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 02.05.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 09.05.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 16.05.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 06.06.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 13.06.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 27.06.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Donnerstag, 04.07.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:
Angaben zur Person:  
Nachname: *
Vorname: *
Strasse/Nr.: *
PLZ/Ort: *  
E-Mail: *
Telefon: *
:
   
Bankverbindung:  
Kontoinhaber:
(falls abweichend)
IBAN: *
* Hiermit erteile ich das SEPA-Lastschriftmandat.
* Ich erkenne die AGB und die Datenschutzhinweise an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind. Der Verarbeitung meiner Personendaten zum Zwecke der Kursanmeldung stimme ich zu.
* Ich bestätige, dass ich mindestens 16 Jahre oder älter bin.

Benutzer-Login

Möchten Sie, dass Ihre Daten für weitere Anmeldungen zur Verfügung stehen? Dann registrieren Sie sich bei uns! 

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung