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Kurs-Info

Pilates und mehr

Pilates ist ein Tiefenmuskeltraining für eine wohlgeformte Figur und eine aufrechte Haltung.
Es wird ein harmonisches Zusammenspiel aller Knochen, Gelenke, Muskeln und Sehnen angestrebt.
Dadurch wird auch die Wirbelsäule in der aufrechten Haltung unterstützt.
Ergänzend zur kontrollierten Körperwahrnehmung spielt die bewusste Atmung eine große Rolle.
Zudem beinhaltet jede Stunde gezielte Übungen aus dem Faszien- und Coretraining.

Zeitraum: Mo, 07.01.2019 - Mo, 17.06.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
Gebühr: 87,50 Euro
Leitung: Andrea Mersch
Kursnummer: T2533-168
Terminliste: 
  • Montag, 07.01.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 14.01.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 21.01.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 28.01.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 04.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 11.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 18.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 25.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 11.03.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 18.03.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 25.03.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 01.04.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 08.04.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 29.04.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 06.05.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 13.05.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 20.05.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 27.05.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 03.06.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
  • Montag, 17.06.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum
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