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Kurs-Info

Für einen starken Rücken

Trainierte Muskeln beugen vielen Rückenproblemen vor und erhöhen so die Lebensqualität.
In diesem Kurs erwartet Sie ein gezieltes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm mit Dehnungs- und Lockerungsübungen zur Kräftigung der betroffenen Bauch- und Rückenmuskulatur. Rückenschonende Übungen, Atem- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Patrick Naber
Kursnummer: U2533-113
Terminliste: 
  • Montag, 02.09.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Montag, 09.09.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Montag, 16.09.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Montag, 23.09.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Montag, 30.09.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Montag, 07.10.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Montag, 04.11.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Montag, 11.11.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Montag, 18.11.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Montag, 25.11.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Montag, 02.12.2019, 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
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