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  • Programm 2017/2018
  • Programmhefttitel 2018

Kurs-Info

Fit mit funktioneller Gymnastik

In diesem Kurs werden den Teilnehmer/innen die Möglichkeiten eines Trainings zur Verbesserung der allgemeinen Fitness vorgestellt. Oft fehlen die körperlichen Voraussetzungen um den einseitigen Belastungen im Alltag vorzubeugen. Richtige und funktionelle Verwendung von Kräftigungs- und Dehnungsübungen führt zu einer Steigerung der Fitnesskomponenten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Ute Schwandt
Kursnummer: V2533-001
Terminliste: 
  • Mittwoch, 12.08.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 19.08.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 26.08.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 02.09.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 09.09.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 16.09.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 23.09.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 30.09.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 07.10.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 28.10.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 04.11.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 11.11.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 18.11.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 25.11.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 02.12.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 09.12.2020, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
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