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Kurs-Info

Barfuß wandern: Ohne Schuhe durch den Wald

Feuchtes Gras im schattigen Wald, über einen am Wegesrand liegenden Baumstamm balancieren oder durch die Pfütze waten: Eine Barfußwanderung verspricht ein großartiges Erlebniss. Wandern ohne Schuhe steigert die Durchblutung, kräftigt die Fußmuskulatur und verringert das Risiko von Fußschäden wie Senk-, Spreiz- oder Plattfüßen.
Wie man gesund barfuß geht, barfuß steht und sich ganz einfach selbst wieder zu einem gesunden Fuß verhelfen kann, erfahren Sie bei dieser Erlebniswanderung mit vielen Übungen für den Fuß. Im sich anschließenden Vortrag im Freien werden u.a. auch die Vorteile von Barfußschuhen inkl. Anschauungsmaterial vorgestellt.

Zeitraum: Sa, 04.09.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 16:15 Uhr
Ort: Werne; Selmer Landstraße 206; Parkplatz Mutter Stuff
Gebühr: 15,90 Euro
Leitung: Alexander Tok
Kursnummer: W2531-005
Terminliste: 
  • Samstag, 04.09.2021, 14:00 Uhr bis 16:15 Uhr
    Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Außengelände
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