Kurs-Info

Fit mit funktioneller Gymnastik

In diesem Kurs werden den Teilnehmer/innen die Möglichkeiten eines Trainings zur Verbesserung der allgemeinen Fitness vorgestellt. Oft fehlen die körperlichen Voraussetzungen um den einseitigen Belastungen im Alltag vorzubeugen. Richtige und funktionelle Verwendung von Kräftigungs- und Dehnungsübungen führt zu einer Steigerung der Fitnesskomponenten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Zeitraum:	Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 15 Termine
Uhrzeit:	9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort:	Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
Gebühr:	52,50 Euro
Leitung:	Ute Schwandt
Kursnummer:	X2533-101
Terminliste:  Mittwoch, 17.08.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 24.08.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 31.08.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 07.09.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 14.09.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 21.09.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 28.09.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 19.10.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 26.10.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 02.11.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 09.11.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 16.11.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 23.11.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 30.11.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 07.12.2022, 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum

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