Barfuß wandern: Ohne Schuhe durch den Wald

FBS Werne

Gesundheitsbildung

Barfuß wandern: Ohne Schuhe durch den Wald

Referent*in

Alexander Tok

Kategorie

Gesundheitsbildung

Feuchtes Gras im schattigen Wald, über einen am Wegesrand liegenden Baumstamm balancieren oder durch die Pfütze waten: Eine Barfußwanderung verspricht ein großartiges Erlebniss. Wandern ohne Schuhe steigert die Durchblutung, kräftigt die Fußmuskulatur und verringert das Risiko von Fußschäden wie Senk-, Spreiz- oder Plattfüßen. Wie man gesund barfuß geht, barfuß steht und sich ganz einfach selbst wieder zu einem gesunden Fuß verhelfen kann, erfahren Sie bei dieser Erlebniswanderung mit vielen Übungen für den Fuß. Im sich anschließenden Vortrag im Freien werden u.a. auch die Vorteile von Barfußschuhen inkl. Anschauungsmaterial vorgestellt.

Kursinformationen

Kursnummer

X2531-106

Datum

Sa 03.06.2023

Uhrzeit

14:00 - 16:15 Uhr

Dauer

1 Termine

Kursort

Werne; Selmer Landstraße 206; Parkplatz Mutter Stuff

15,90€

20 vorrätig

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