Faszientraining Yin Yoga

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Faszientraining Yin Yoga

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Referent*in

Astrid Kemler

Kategorie

Fitness und Bewegung

Das Bindegewebe ist an jeder unserer Bewegungen aktiv beteiligt und verleiht uns Stabilität und Stärke. Mit dem Faszientraining ist es möglich, eine "Entschlackung" des Bindegewebes vorzunehmen. Es wird gedehnt, aktiviert und gereinigt, Blockaden werden gelöst. Für den gesamten Organismus ist das wie eine Vitalisierungs- und Verjüngungskur. Der gesamte Körper kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Mit Kursleiterin Astrid Kemler bietet die Familienbildungsstätte dieses spezielle Übungsprogramm an. Der Fokus wird bei den Übungen auf langes Halten (drei Minuten pro Übung) und die Stimulation anatomischer Zuglinien im Körper gelegt. Es werden Elemente aus dem Yin Yoga, sowie Atem und Entspannungsübungen mit in die Kursstunde integriert. Regelmäßigt geübt, bringen sie nicht nur den Körper in Bestform, sondern lassen auch den Geist zu Ruhe und Gelassenheit finden.
Die Kursleiterin verfügt über eine Ausbildung in" Yoga fair" sowie zum DTB-Kursleiter FASZIO®.

Kursinformationen

Kursnummer

X2533-213

Datum

Di 10.01.2023 - 20.06.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

20 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszientraining Yin Yoga

10.01.2023 19:00 - 20:00 Uhr mit Astrid Kemler
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Raum 3.1 17.01.2023 19:00 - 20:00 Uhr mit Astrid Kemler

28.02.2023 19:00 - 20:00 Uhr mit Astrid Kemler
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Raum 3.1 07.03.2023 19:00 - 20:00 Uhr mit Astrid Kemler

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 3.1

116,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: [email protected]
Tel: 02389 400210

Zur Kursübersicht

vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

Corinna Nolte

macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

Varinia Siepermann

Werne