Faszientraining Yin Yoga

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Faszientraining Yin Yoga

Referent*in

Astrid Kemler

Kategorie

Fitness und Bewegung

Das Bindegewebe ist an jeder unserer Bewegungen aktiv beteiligt und verleiht uns Stabilität und Stärke. Mit dem Faszientraining ist es möglich, eine "Entschlackung" des Bindegewebes vorzunehmen. Es wird gedehnt, aktiviert und gereinigt, Blockaden werden gelöst. Für den gesamten Organismus ist das wie eine Vitalisierungs- und Verjüngungskur. Der gesamte Körper kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Mit Kursleiterin Astrid Kemler bietet die Familienbildungsstätte dieses spezielle Übungsprogramm an. Der Fokus wird bei den Übungen auf langes Halten (drei Minuten pro Übung) und die Stimulation anatomischer Zuglinien im Körper gelegt. Es werden Elemente aus dem Yin Yoga, sowie Atem und Entspannungsübungen mit in die Kursstunde integriert. Regelmäßigt geübt, bringen sie nicht nur den Körper in Bestform, sondern lassen auch den Geist zu Ruhe und Gelassenheit finden.Die Kursleiterin verfügt über eine Ausbildung in" Yoga fair" sowie zum DTB-Kursleiter FASZIO®.

Kursinformationen

Kursnummer

X2533-212

Datum

Di 16.08.2022 - 13.12.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszientraining Yin Yoga

16.08.2022 19:00 - 20:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 3.1

23.08.2022 19:00 - 20:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 3.1

22.11.2022 19:00 - 20:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 3.1

29.11.2022 19:00 - 20:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 3.1

06.12.2022 19:00 - 20:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 3.1

13.12.2022 19:00 - 20:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 3.1

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 3.1

34,80€

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Tel: 02389 400210
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