Faszientraining Yin Yoga

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Faszientraining Yin Yoga

Referent*in

Astrid Kemler

Kategorie

Fitness und Bewegung

Das Bindegewebe ist an jeder unserer Bewegungen aktiv beteiligt und verleiht uns Stabilität und Stärke. Mit dem Faszientraining ist es möglich, eine "Entschlackung" des Bindegewebes vorzunehmen. Es wird gedehnt, aktiviert und gereinigt, Blockaden werden gelöst. Für den gesamten Organismus ist das wie eine Vitalisierungs- und Verjüngungskur. Der gesamte Körper kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Mit Kursleiterin Astrid Kemler bietet die Familienbildungsstätte dieses spezielle Übungsprogramm an. Der Fokus wird bei den Übungen auf langes Halten (drei Minuten pro Übung) und die Stimulation anatomischer Zuglinien im Körper gelegt. Es werden Elemente aus dem Yin Yoga, sowie Atem und Entspannungsübungen mit in die Kursstunde integriert. Regelmäßigt geübt, bringen sie nicht nur den Körper in Bestform, sondern lassen auch den Geist zu Ruhe und Gelassenheit finden.Die Kursleiterin verfügt über eine Ausbildung in" Yoga fair" sowie zum DTB-Kursleiter FASZIO®.

Kursinformationen

Kursnummer

X2533-215

Datum

Di 10.01.2023 - 13.06.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

20 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszientraining Yin Yoga

10.01.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

17.01.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

24.01.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

31.01.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

07.02.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

14.02.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

21.02.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

28.02.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

07.03.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

14.03.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

21.03.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

28.03.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

18.04.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

25.04.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

02.05.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

09.05.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

16.05.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

23.05.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

06.06.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

13.06.2023 20:00 - 21:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

116,00€

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