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Fit & Kraftvoll – Power für Rücken & Bauch

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Fit & Kraftvoll – Power für Rücken & Bauch

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Referent*in

Louis Bessel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Deine Körpermitte ist die Basis für Kraft, Haltung und Beweglichkeit. In diesem Kurs stärkst du gezielt Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbesserst deine Stabilität und förderst ein gesundes Körpergefühl. Mit abwechslungsreichen Kräftigungs- und Stabilisationsübungen trainierst du funktionell und alltagsnah. So kannst du Haltungsschäden vorbeugen, deinen Rücken entlasten und dich im Alltag sowie bei sportlichen Aktivitäten sicherer und leistungsfähiger fühlen.
Für alle, die ihre Körpermitte stärken und etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun möchten. Der Kurs wird von Louis geleitet, der mit viel Energie und Freude an Bewegung seine Leidenschaft für Sport und Training einbringt und sein Wissen aus der Ausbildung zum Physiotherapeuten praxisnah vermittelt.

Kursinformationen

Kursnummer

B2533-112

Datum

Do 14.01.2027 - 18.03.2027

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit & Kraftvoll – Power für Rücken & Bauch

14.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

21.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

28.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

04.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

11.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

18.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

25.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

04.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

11.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

18.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

70,00€

zzgl. Versandkosten

12 vorrätig

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders

„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer  Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.

Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.

Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“

 Diana Vieting

Werne

macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

 Varinia Siepermann

Werne

vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

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