Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

FBS Werne

Entspannung und Balance

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Referent*in

Theresa Sophia Kate

Kategorie

Entspannung und Balance

In einer wohltuenden Atmosphäre praktizieren wir gemeinsam Jahrtausende alte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Als Grundlage unseres Yogaunterrichtes nutzen wir den achtgliedrigen Weg des Yoga nach Patanjali. Der Kurs richtet sich an Dich wenn du Yoga-Einsteigerin, oder Wiedereinsteigerin in den traditionellen Yogaunterricht bist. In die Hatha-Yoga Praxis können neben der Rishikesh-Reihe je nach Stimmung der Gruppe, sowohl Yin-Yoga, als auch Vinyasa-Yoga-Elemente einfließen. Ziel des Kurses ist es durch gezielte Mobilisation mehr Energie in dein Leben zu bringen!
Regelmäßige Yogaübungen können dir helfen mehr Kraft für deinen Alltag freizusetzen und deine Fähigkeit stärken öfter in dir Selber zu ruhen. Während du deinen Atemfluss im Körper spürst, wirst du dich wieder tiefer mit deinem Innersten verbinden - deiner Seele! Namaste, Theresa

Kursinformationen

Kursnummer

Z2532-090

Datum

Di 29.10.2024 - 17.12.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

29.10.2024 09:30 - 11:00 Uhr mit Theresa Sophia Kate
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Raum 3.1

05.11.2024 09:30 - 11:00 Uhr mit Theresa Sophia Kate
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Raum 3.1

12.11.2024 09:30 - 11:00 Uhr mit Theresa Sophia Kate
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Raum 3.1

19.11.2024 09:30 - 11:00 Uhr mit Theresa Sophia Kate
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Raum 3.1

26.11.2024 09:30 - 11:00 Uhr mit Theresa Sophia Kate
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Raum 3.1

03.12.2024 09:30 - 11:00 Uhr mit Theresa Sophia Kate
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Raum 3.1

10.12.2024 09:30 - 11:00 Uhr mit Theresa Sophia Kate
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Raum 3.1

17.12.2024 09:30 - 11:00 Uhr mit Theresa Sophia Kate
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Raum 3.1

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 3.1

88,00€

10 vorrätig

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