Koch Dich gesund: Antientzündliche Ernährung

FBS Werne

Gesunde Ernährung

Koch Dich gesund: Antientzündliche Ernährung

Referent*in

Christin Lammers

Qualifikation: Oecotrophologin M.Sc., zertifizierte Ernährungsberaterin (VDOE)

Kategorie

Gesunde Ernährung

Besuchen Sie unsere neuen Kochkurse zum Thema gesundes Kochen!Entzündungsprozesse im Körper können vielfältig sein und sich von kurzen, akuten Erkrankungen wie eine Halsentzündung bis hin zu chronischen Krankheiten wie Diabetes, Arthrose oder Gicht erstrecken. Die Ernährungsweise ist hierbei ein großer Einflussfaktor und kann Entzündungen fördern. Umgekehrt gibt es jedoch auch Lebensmittel, die Entzündungsprozesse lindern können oder sogar dazu beitragen, dass eine Entzündung gar nicht erst entsteht. Wir bereiten beispielhaft antientzündliche Rezepte zu und es wird Ihnen gezeigt, wie sich die Lebensmittel in der alltäglichen Ernährung leicht integrieren lassen. Ein kleiner Theorieteil zur antientzündlichen Ernährung rundet die Kocheinheit ab. Christin Lammers ist Oecotrophologin M.Sc. und zertifizierte Ernährungsberaterin VDOE.Zusätzlich zur Kursgebühr fällt eine Lebensmittelumlage an, die am Kursabend in bar bei der Kursleitung entrichtet wird.

Kursinformationen

Kursnummer

X2534-111

Datum

Fr 26.05.2023

Uhrzeit

18:30 - 22:15 Uhr

Dauer

1 Termine

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Lehrküche und Speiseraum

19,00€

14 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.