Pilates am VormittagPilates - Matwork für Kraft, Schwung und eine schöne Haltung

FBS Werne

Pilates am VormittagPilates - Matwork für Kraft, Schwung und eine schöne Haltung

Referent*in

Kategorie

Entdecke die zeitlose Kraft der ganzheitlichen Pilates-Methode.

Präzise und einfühlsam angeleitet, bietet dieses Training nicht nur ein verbessertes Körpergefühl, sondern stärkt auch die Atmung und die Rumpfmuskulatur. Diese Veränderungen wirken sich positiv auf die Haltung aus, helfen, Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen und ergänzen perfekt jede andere Sportart.

Die Konzentration, die während der Übungen erforderlich ist, bietet eine willkommene geistige Auszeit vom Alltag und erfrischt den Geist. Unsere Dozentin verfügt über langjährige Erfahrung und eine fundierte Ausbildung als Pilatestrainerin, was ihr ermöglicht, die Übungen abwechslungsreich zu gestalten und individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Erwarte ein vitalisierendes Training für mehr Kraft und Beweglichkeit, das mit Kompetenz und Humor geleitet wird!

Jeder ist herzlich willkommen, da die Übungen an alle Leistungsstufen angepasst werden können. Bitte denke daran, bequeme Kleidung und ein Handtuch oder Yogatuch als Unterlage mitzubringen.

Kursinformationen

Kursnummer

Datum

Do 01.01.1970

Uhrzeit

- Uhr

Dauer

Termine

Kursort

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trotzdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-werne@bistum-muenster.de
Tel: 02389 400210
Zur Kursübersicht