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Pilates am VormittagPilates - Matwork für Kraft, Schwung und eine schöne Haltung

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Pilates am VormittagPilates - Matwork für Kraft, Schwung und eine schöne Haltung

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Referent*in

Andrea Brünig-Lange

Kategorie

Fitness und Bewegung

Die ganzheitliche Pilates-Methode ist seit ihrer Entwicklung durch Joseph Pilates in den 1920er Jahren vielfach bewährt und heute aktueller denn je.
Präzise und achtsam angeleitet bewirkt das Training ein gutes Körpergefühl, die tiefere Atmung und eine gestärkte Rumpfmuskulatur verbessern effektiv die Haltung, beugen zahlreichen Beschwerden des Bewegungsapparates vor und sind eine perfekte Ergänzung für alle anderen Sportarten. Die bei den Übungen erforderliche Konzentration schenkt geistige Erfrischung und eine echte Auszeit vom Alltag.
Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung mit dieser Methode und einer fundierten Ausbildung als Pilatestrainerin vermittelt die Dozentin die Übungen sehr abwechslungsreich, z.B. auch durch Einsatz von Kleingeräten, und kann auf die Teilnehmer individuell eingehen.
Zu erwarten ist also ein vitalisierendes Training für mehr Kraft und Beweglichkeit, angeleitet mit Kompetenz und Humor! Mitmachen kann jede/r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ein Handtuch oder Yogatuch als Mattenauflage

Kursinformationen

Kursnummer

Y2533-203

Datum

Do 11.04.2024 - 27.06.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates am VormittagPilates - Matwork für Kraft, Schwung und eine schöne Haltung

11.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

18.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

25.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

02.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

16.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

23.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

06.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

13.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

20.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

27.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum

60,00€

zzgl. Versandkosten

2 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

 Corinna Nolte

macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

 Varinia Siepermann

Werne

Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders

„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer  Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.

Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.

Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“

 Diana Vieting

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