Rücken-FitDer Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Rücken-FitDer Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken

Referent*in

Gundula Lauf

Kategorie

Fitness und Bewegung

Willkommen zu unserem Rücken-Fit Kurs - deinem Weg zu einem stärkeren, gesünderen Rücken!

In diesem Kurs steht die gezielte Stärkung und Pflege deiner Wirbelsäule im Mittelpunkt.
Unsere erfahrene Trainerin führt dich durch eine Reihe von Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine Rückenmuskulatur zu kräftigen, deine Flexibilität zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch ein ausgewogenes Training aus Kraftübungen, Dehnungen und Mobilisierungsübungen werden wir gemeinsam an einem stabilen und belastbaren Rücken arbeiten. Egal, ob du bereits unter Rückenschmerzen leidest oder einfach präventiv etwas für deine Rückengesundheit tun möchtest - dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Investiere in deine Rückengesundheit und begleite uns auf dem Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken. Melde dich jetzt für unseren Rücken-Fit Kurs an und starte deine Reise zu einem besseren Wohlbefinden!"

Kursinformationen

Kursnummer

Z2533-135

Datum

Mo 28.04.2025 - 07.07.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rücken-FitDer Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken

28.04.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

05.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

12.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

19.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

26.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

02.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

16.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

23.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

30.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

07.07.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum

60,00€

12 vorrätig

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