FBS Werne
Fitness und Bewegung
Referent*in
Gundula Lauf
Kategorie
Fitness und Bewegung
Willkommen zu unserem Rücken-Fit Kurs – deinem Weg zu einem stärkeren, gesünderen Rücken!
In diesem Kurs steht die gezielte Stärkung und Pflege deiner Wirbelsäule im Mittelpunkt.
Unsere erfahrene Trainerin führt dich durch eine Reihe von Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine Rückenmuskulatur zu kräftigen, deine Flexibilität zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch ein ausgewogenes Training aus Kraftübungen, Dehnungen und Mobilisierungsübungen werden wir gemeinsam an einem stabilen und belastbaren Rücken arbeiten. Egal, ob du bereits unter Rückenschmerzen leidest oder einfach präventiv etwas für deine Rückengesundheit tun möchtest – dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Investiere in deine Rückengesundheit und begleite uns auf dem Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken. Melde dich jetzt für unseren Rücken-Fit Kurs an und starte deine Reise zu einem besseren Wohlbefinden!"
Kursnummer
B2533-135
Datum
Mo 05.04.2027 - 12.07.2027
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
14 Termine
05.04.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
12.04.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
19.04.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
26.04.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
03.05.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
10.05.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
24.05.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
31.05.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
07.06.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
14.06.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
21.06.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
28.06.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
05.07.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
12.07.2027 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
Kursort
Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
zzgl. Versandkosten
„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.
Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.
Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“
Diana VietingWerne
Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.
Corinna Nolte
macht Spaß und ist spannend
Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Varinia SiepermannDie Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.
Werne