Rücken-FitDer Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken - FBS Werne

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Rücken-FitDer Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken

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Referent*in

Gundula Lauf

Kategorie

Fitness und Bewegung

Willkommen zu unserem Rücken-Fit Kurs - deinem Weg zu einem stärkeren, gesünderen Rücken! In diesem Kurs steht die gezielte Stärkung und Pflege deiner Wirbelsäule im Mittelpunkt.
Unsere erfahrene Trainerin führt dich durch eine Reihe von Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine Rückenmuskulatur zu kräftigen, deine Flexibilität zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch ein ausgewogenes Training aus Kraftübungen, Dehnungen und Mobilisierungsübungen werden wir gemeinsam an einem stabilen und belastbaren Rücken arbeiten. Egal, ob du bereits unter Rückenschmerzen leidest oder einfach präventiv etwas für deine Rückengesundheit tun möchtest - dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Investiere in deine Rückengesundheit und begleite uns auf dem Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken. Melde dich jetzt für unseren Rücken-Fit Kurs an und starte deine Reise zu einem besseren Wohlbefinden!"

Kursinformationen

Kursnummer

Y2533-133

Datum

Mo 15.04.2024 - 01.07.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

11 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs Rücken-FitDer Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken

15.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

22.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

29.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

06.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

13.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

27.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

03.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

10.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

17.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

24.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

01.07.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum

66,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-werne@bistum-muenster.de
Tel: 02389 400210

Zur Kursübersicht

macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

Varinia Siepermann

Werne

vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

Corinna Nolte

Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders

„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.

Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.

Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“

Diana Vieting

Werne

21 Juni 2024 Auszeit für Alleinerziehende ... zum Kaffee am Freitagnachmittag

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