Seminar & Training: Burn-Out-Prävention

FBS Werne

Gesundheitsbildung

Seminar & Training: Burn-Out-Prävention

Referent*in

Eva Maria Post

Kategorie

Gesundheitsbildung

In diesem Tagesseminar kommen Sie für einen Tag raus aus dem Hamsterrad: raus aus der ständigen Erreichbarkeit, der Hektik, den tausenden Terminen, dem Leistungsdruck, den negativen Gedanken, den Sorgen und den Überforderungen.Wir gehen raus aus dem Alltag und hinein ins achtsame "Hier & Jetzt": bei sich selber wieder ankommen, sich wahrnehmen, sich entspannen, sich freuen, tief durchatmen, innerlich loslassen, Ruhe spüren - auch im Kopf, Energie auftanken und Gelassenheit erleben.Sie erwartet ein Theorieteil zur Macht der Gedanken, unseren Prägungen und inneren Antreibern, zur Verbundenheit von Körper, Geist und Seele, um zu verstehen, warum uns etwas guttut oder eben nicht. Der große Praxisteil enthält viel Achtsamkeits-, Imaginations-, Bewegungs-, Genuss- und Entspannungsübungen!Nehmen Sie sich Zeit für sich!Frau Eva-Maria Post, Fachberaterin für Stress und Burnout, freut sich auf Sie.

Kursinformationen

Kursnummer

X2531-110

Datum

Sa 11.03.2023

Uhrzeit

10:00 - 16:00 Uhr

Dauer

1 Termine

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 1.1

87,50€

14 vorrätig

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