Wassergymnastik

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Wassergymnastik
Aqua-Fit, präventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

Marion Lohrsträter

Marianne Olschewski

Kategorie

Fitness und Bewegung

Wassergymnastik nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers für ein gelenk- und rückenschonendes Workout. Aqua-Fit ist ein präventives Ganzkörperprogramm, welches Kraft und Ausdauer erhöht, die Beweglichkeit verbessert und für straffe Muskeln sorgt. Der hydrostatische Druck ( d.h. der Wasserdruck) auf den Körper verbessert die Durchblutung und wirkt Wasseransammlungen im Gewebe entgegen. Gearbeitet wird mit Poolnudeln, Brettern und Hanteln und viel Spaß an der Bewegung im Wasser. Entspannung und Stretching lassen die Stunde ausklingen.Die Kursleiterin verfügt über eine Sonderlizenz "Prävention, Haltung und Bewegung" sowie eine DRSA Silber Ausbildung des DLRG.In der Kursgebühr ist die Nutzungsgebühr von 4 Euro pro Unterrichtsstunde für das Schwimmbad enthalten.

Kursinformationen

Kursnummer

X2533-002

Datum

Mo 15.08.2022 - 12.12.2022

Uhrzeit

13:30 - 14:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wassergymnastik

15.08.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

22.08.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

29.08.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

05.09.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

12.09.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

19.09.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

26.09.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

14.11.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

21.11.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

28.11.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

05.12.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

12.12.2022 13:30 - 14:15 Uhr mit Marion Lohrsträter Ort: Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

Kursort

Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

90,00€

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E-mail: [email protected]
Tel: 02389 400210
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