Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser - FBS Werne

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

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Referent*in

Tom Ribbing

Kategorie

Fitness und Bewegung

Tauche ein und erlebe die einzigartigen Vorteile eines Workouts im Wasser. Unser Aqua-Fit-Kurs nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers, um dir ein gelenk- und rückenschonendes Training zu bieten, das deinen Körper ganzheitlich stärkt.
Dich erwartet:
- Ein präventives Ganzkörperprogramm, das Kraft und Ausdauer erhöht.
- Verbesserung der Beweglichkeit und Straffung der Muskeln.
- Reduzierung von Wasseransammlungen im Gewebe durch den hydrostatischen Druck.
- Nutzung von Poolnudeln, Brettern und Hanteln für vielfältige Übungen.
- Spaß an der Bewegung im Wasser und ein motivierendes Gruppenumfeld.
- Entspannung und Stretching, um die Stunde harmonisch ausklingen zu lassen.
Unser Aqua-Fit-Kurs ist für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet. Egal, ob du nach einer sanften Trainingsmethode suchst oder deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtst - Wassergymnastik bietet für jede*n das Richtige.
Die Kursgebühr beinhaltet 4 Euro Nutzungsgebühr pro Kurstag für das Schwimmbad.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2533-003

Datum

Mo 08.04.2024 - 01.07.2024

Uhrzeit

13:30 - 14:15 Uhr

Dauer

12 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

08.04.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

15.04.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

22.04.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

29.04.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

06.05.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

13.05.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

27.05.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

03.06.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

10.06.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

17.06.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

24.06.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

01.07.2024 13:30 - 14:15 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

Kursort

Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

96,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-werne@bistum-muenster.de
Tel: 02389 400210

Zur Kursübersicht

macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

Varinia Siepermann

Werne

vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

Corinna Nolte

Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders

„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.

Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.

Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“

Diana Vieting

Werne

03 Juni 2024 Elternstart NRW: Gemeinsam durch die erste Babyzeit

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