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WassergymnastikAqua-Fit, präventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

FBS Werne

Fitness und Bewegung

WassergymnastikAqua-Fit, präventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

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Marion Lohrsträter

Marianne Olschewski

Kategorie

Fitness und Bewegung

Wassergymnastik nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers für ein gelenk- und rückenschonendes Workout. Aqua-Fit ist ein präventives Ganzkörperprogramm, welches Kraft und Ausdauer erhöht, die Beweglichkeit verbessert und für straffe Muskeln sorgt. Der hydrostatische Druck ( d.h. der Wasserdruck) auf den Körper verbessert die Durchblutung und wirkt Wasseransammlungen im Gewebe entgegen.
Gearbeitet wird mit Poolnudeln, Brettern und Hanteln und viel Spaß an der Bewegung im Wasser. Entspannung und Stretching lassen die Stunde ausklingen.
Die Kursleiterin verfügt über eine Sonderlizenz "Prävention, Haltung und Bewegung" sowie eine DRSA Silber Ausbildung des DLRG.
In der Kursgebühr ist die Nutzungsgebühr von 4 Euro pro Unterrichtsstunde für das Schwimmbad enthalten.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2533-007

Datum

Mo 08.04.2024 - 01.07.2024

Uhrzeit

14:15 - 15:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs WassergymnastikAqua-Fit, präventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

08.04.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

15.04.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

22.04.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

29.04.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

06.05.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

13.05.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

27.05.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

03.06.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

10.06.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

17.06.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

24.06.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

01.07.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Marion Lohrsträter
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

Kursort

Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

96,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders

„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer  Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.

Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.

Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“

 Diana Vieting

Werne

macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

 Varinia Siepermann

Werne

vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

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