FBS Werne
Entspannung und Balance
Referent*in
Marianne Nitsch
Kategorie
Entspannung und Balance
Yoga ein ganzheitlicher Weg zur inneren Balance!
Die sanften Köperübungen, auch bekannt als Asanas, lassen deinen Körper geschmeidig werden und fördern ein tiefes Körperbewusstsein. Dabei werden nicht nur deine eigenen Fähigkeiten erkundet, sondern auch deine Grenzen respektiert und achtsam erweitert.
Pranayama, die bewusste Atemführung, ist der unsichtbare Faden, der uns durch jede Yogahaltung führt. Er lädt zum Verweilen ein und führt uns behutsam zurück in die Ausgangsposition. Mit jeder Atembewegung entwickelt sich ein Gefühl von Tiefe und Gleichmäßigkeit.
Durch die Vereinigung von Köperübungen, Atemführung und Konzentration erfahren wir die wohltuende Ruhe des Geistes. Im Yoga verschmelzen diese drei Komponenten zu einer harmonischen Einheit, in der unsere Gedanken sich auf das Hier und Jetzt fokussieren.
Jeder, der sich der Offenheit hingibt, kann Yoga praktizieren und dabei seine individuellen Möglichkeiten entdecken. In dieser Haltung der Akzeptanz und Offenheit offenbart sich Ruhe, Beweglichkeit und eine tiefgreifende Zufriedenheit.
Geleitet wird der Kurs von einer zertifizierten Entspannungspädagogin und Yogalehrerin BDY/EYU.
Bringe einfach eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.
Kursnummer
A2532-056
Datum
Di 13.01.2026 - 24.03.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
10 Termine
13.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
20.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
27.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
03.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
10.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum Status: Ausfall
17.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
24.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
03.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
10.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
17.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
24.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum
Kursort
Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum
Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.
Corinna Nolte
Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.
Werne
Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders
„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.
Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.
Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“
Diana VietingWerne