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Aktiv Plus: Fitness bei Übergewicht

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Aktiv Plus: Fitness bei Übergewicht

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Referent*in

Louis Bessel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Du möchtest dich mehr bewegen, fühlst dich in klassischen Fitnesskursen aber oft fehl am Platz? Dann bist du hier genau richtig. Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen mit Übergewicht, die einen sanften und realistischen Einstieg in mehr Bewegung suchen. Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche und ohne die Sorge, nicht mithalten zu können. Mit einfachen, gelenkschonenden Übungen stärkst du Schritt für Schritt deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Dabei steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung und ein besseres Körpergefühl. In einer Gruppe von Menschen mit ähnlichen Voraussetzungen kannst du dich wohlfühlen, Erfahrungen teilen und gemeinsam aktiv werden. Egal, ob du lange keinen Sport gemacht hast oder endlich raus aus dem Bewegungsmuffel-Modus möchtest – hier findest du einen geschützten Rahmen für deinen Neustart. Für Menschen jeden Alters mit Übergewicht, die in ihrem eigenen Tempo und unter Gleichgesinnten mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Der Kurs wird von Louis geleitet, der mit viel Energie und Freude an Bewegung seine Leidenschaft für Sport und Training einbringt und mit seinem zusätzlichem Wissen aus der Physiotherapie-Ausbildung genau weiß, wie es geht.

Kursinformationen

Kursnummer

B2533-117

Datum

Mo 11.01.2027 - 15.03.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aktiv Plus: Fitness bei Übergewicht

11.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

18.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

25.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

01.02.2027 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

15.02.2027 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

22.02.2027 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

01.03.2027 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

08.03.2027 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

15.03.2027 18:00 - 19:00 Uhr mit Louis Bessel
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

63,00€

zzgl. Versandkosten

12 vorrätig

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders

„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer  Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.

Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.

Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“

 Diana Vieting

Werne

macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

 Varinia Siepermann

Werne

vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

 Corinna Nolte
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