Beckenboden - WorkshopWas Sie noch nicht über Ihren Beckenboden wussten!

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Beckenboden - WorkshopWas Sie noch nicht über Ihren Beckenboden wussten!

Referent*in

Sandra Wulfert

Kategorie

Fitness und Bewegung

Das Becken wird nach unten hin mit muskulären und bindegewebigen Fasern abgeschlossen, dem sog. Beckenboden. Entgegen der langläufigen Meinung ist eine Dysfunktion des Beckenbodens nicht zwangsläufig mit einer Inkontinenz verbunden. Der Beckenboden reagiert auf viele äußere und innere Aktivitäten, die wir nicht sofort mit diesem in Verbindung bringen. In diesem Beckenboden-Workshop erfahren Sie, wie Ihr Beckenboden funktioniert, was das Zwerchfell, die Füße, der Kiefer oder auch die Hüften mit dieser Struktur zu tun haben und wie Sie durch kleine Tipps und Tricks Ihrem Beckenboden auf die Sprünge helfen können.
Der Workshop ist für Menschen jeglichen Geschlechts geeignet. Die Teilnahme an diesem Workshop ersetzt keine therapeutische Hilfe bei Problemen mit dem Beckenboden oder der Blase (Inkontinenz oder Prolaps der Organe). Infomaterial kann gegen eine Unkostenpauschale am Tag direkt bei der Kursleitung erworben werden.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2533-131

Datum

Sa 28.10.2023

Uhrzeit

10:00 - 13:45 Uhr

Dauer

1 Termine

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Raum 3.1

32,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-werne@bistum-muenster.de
Tel: 02389 400210
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