Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

Referent*in

Tom Ribbing

Kategorie

Fitness und Bewegung

Tauche ein und erlebe die einzigartigen Vorteile eines Workouts im Wasser. Unser Aqua-Fit-Kurs nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers, um dir ein gelenk- und rückenschonendes Training zu bieten, das deinen Körper ganzheitlich stärkt.
Dich erwartet:
- Ein präventives Ganzkörperprogramm, das Kraft und Ausdauer erhöht.
- Verbesserung der Beweglichkeit und Straffung der Muskeln.
- Reduzierung von Wasseransammlungen im Gewebe durch den hydrostatischen Druck.
- Nutzung von Poolnudeln, Brettern und Hanteln für vielfältige Übungen.
- Spaß an der Bewegung im Wasser und ein motivierendes Gruppenumfeld.
- Entspannung und Stretching, um die Stunde harmonisch ausklingen zu lassen.
Unser Aqua-Fit-Kurs ist für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet. Egal, ob du nach einer sanften Trainingsmethode suchst oder deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtst - Wassergymnastik bietet für jede*n das Richtige.
Die Kursgebühr beinhaltet 4 Euro Nutzungsgebühr pro Kurstag für das Schwimmbad.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2533-005

Datum

Mo 26.08.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

14:15 - 15:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

26.08.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

02.09.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

09.09.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

16.09.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

23.09.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

30.09.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

07.10.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

21.10.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne Status: Ausfall

28.10.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne Status: Ausfall

04.11.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

11.11.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

18.11.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

25.11.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

02.12.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

09.12.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

Kursort

Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

104,00€

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