Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser - FBS Werne

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Fitness und Bewegung

Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

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Referent*in

Tom Ribbing

Kategorie

Fitness und Bewegung

Tauche ein und erlebe die einzigartigen Vorteile eines Workouts im Wasser. Unser Aqua-Fit-Kurs nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers, um dir ein gelenk- und rückenschonendes Training zu bieten, das deinen Körper ganzheitlich stärkt.
Dich erwartet:
- Ein präventives Ganzkörperprogramm, das Kraft und Ausdauer erhöht.
- Verbesserung der Beweglichkeit und Straffung der Muskeln.
- Reduzierung von Wasseransammlungen im Gewebe durch den hydrostatischen Druck.
- Nutzung von Poolnudeln, Brettern und Hanteln für vielfältige Übungen.
- Spaß an der Bewegung im Wasser und ein motivierendes Gruppenumfeld.
- Entspannung und Stretching, um die Stunde harmonisch ausklingen zu lassen.
Unser Aqua-Fit-Kurs ist für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet. Egal, ob du nach einer sanften Trainingsmethode suchst oder deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtst - Wassergymnastik bietet für jede*n das Richtige.
Die Kursgebühr beinhaltet 4 Euro Nutzungsgebühr pro Kurstag für das Schwimmbad.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2533-005

Datum

Mo 26.08.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

14:15 - 15:00 Uhr

Dauer

13 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs Wassergymnastik-Aqua-FitPräventive Ganzkörpergymnastik im Wasser

26.08.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

02.09.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

09.09.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

16.09.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

23.09.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

30.09.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

07.10.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

21.10.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne Status: Ausfall

28.10.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne Status: Ausfall

04.11.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

11.11.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

18.11.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

25.11.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

02.12.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

09.12.2024 14:15 - 15:00 Uhr mit Tom Ribbing
Ort: Werne Am Hagen 2 Natur-Solebad Werne

Kursort

Werne; Am Hagen 2; Natur-Solebad Werne

104,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-werne@bistum-muenster.de
Tel: 02389 400210

Zur Kursübersicht

vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

Corinna Nolte

macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

Varinia Siepermann

Werne

Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders

„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.

Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.

Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“

Diana Vieting

Werne

04 November 2024 Elternstart NRW: Gemeinsam durch die erste Babyzeit

11 Oktober 2024 Auszeit für Alleinerziehende ... zum Kaffee am Freitagnachmittag

07 Oktober 2024 Elternstart NRW: Fabi-Elterncafe
Zeit für Eltern mit Kindern von null bis drei Jahren
In Kooperation mit dem Familiennetz Werne und den Werner Familienzentren