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Pilates am Vormittag Pilates - Matwork für Kraft, Schwung und eine schöne Haltung

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Pilates am Vormittag Pilates - Matwork für Kraft, Schwung und eine schöne Haltung

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Referent*in

Andrea Brünig-Lange

Kategorie

Fitness und Bewegung

Entdecke die zeitlose Kraft der ganzheitlichen Pilates-Methode. Präzise und einfühlsam angeleitet, bietet dieses Training nicht nur ein verbessertes Körpergefühl, sondern stärkt auch die Atmung und die Rumpfmuskulatur. Diese Veränderungen wirken sich positiv auf die Haltung aus, helfen, Beschwerden des Bewegungsapparates vorzubeugen und ergänzen perfekt jede andere Sportart. Die Konzentration, die während der Übungen erforderlich ist, bietet eine willkommene geistige Auszeit vom Alltag und erfrischt den Geist. Unsere Dozentin verfügt über langjährige Erfahrung und eine fundierte Ausbildung als Pilatestrainerin, was ihr ermöglicht, die Übungen abwechslungsreich zu gestalten und individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Erwarte ein vitalisierendes Training für mehr Kraft und Beweglichkeit, das mit Kompetenz und Humor geleitet wird! Jeder ist herzlich willkommen, da die Übungen an alle Leistungsstufen angepasst werden können. Bitte denke daran, bequeme Kleidung und ein Handtuch oder Yogatuch als Unterlage mitzubringen.

Kursinformationen

Kursnummer

A2533-203

Datum

Do 16.04.2026 - 16.07.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates am Vormittag Pilates - Matwork für Kraft, Schwung und eine schöne Haltung

16.04.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

23.04.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

30.04.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

07.05.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

21.05.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

28.05.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

11.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

18.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

25.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

02.07.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

09.07.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

16.07.2026 10:00 - 11:00 Uhr mit Andrea Brünig-Lange
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum

80,40€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

 Varinia Siepermann

Werne

Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders

„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer  Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.

Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.

Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“

 Diana Vieting

Werne

vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

 Corinna Nolte
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