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Rücken-FitDer Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken

FBS Werne

Fitness und Bewegung

Rücken-FitDer Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken

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Referent*in

Gundula Lauf

Kategorie

Fitness und Bewegung

Willkommen zu unserem Rücken-Fit Kurs - deinem Weg zu einem stärkeren, gesünderen Rücken!

In diesem Kurs steht die gezielte Stärkung und Pflege deiner Wirbelsäule im Mittelpunkt.
Unsere erfahrene Trainerin führt dich durch eine Reihe von Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine Rückenmuskulatur zu kräftigen, deine Flexibilität zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch ein ausgewogenes Training aus Kraftübungen, Dehnungen und Mobilisierungsübungen werden wir gemeinsam an einem stabilen und belastbaren Rücken arbeiten. Egal, ob du bereits unter Rückenschmerzen leidest oder einfach präventiv etwas für deine Rückengesundheit tun möchtest - dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Investiere in deine Rückengesundheit und begleite uns auf dem Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken. Melde dich jetzt für unseren Rücken-Fit Kurs an und starte deine Reise zu einem besseren Wohlbefinden!"

Kursinformationen

Kursnummer

Z2533-134

Datum

Mo 13.01.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Rücken-FitDer Weg zu einem starken und schmerzfreien Rücken

13.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

20.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

27.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

03.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

10.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

17.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

24.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

10.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

17.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

24.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

31.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

07.04.2025 09:00 - 10:00 Uhr mit Gundula Lauf
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Gymnastikraum

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Gymnastikraum

72,00€

zzgl. Versandkosten

11 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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macht Spaß und ist spannend

Ich war erst selbst Teilnehmerin, nun arbeite ich als Kursleitung. Das Angebot der Fabi ist groß und vielfältig.
Die Arbeit macht Spaß und es ist spannend immer wieder neue Leute kennenzulernen.

 Varinia Siepermann

Werne

Die etwas andere Geburtstagsfeier oder Geburtstag mal anders

„Die Küche und der Essraum sind toll, groß, schön, hell und super geeignet, um mit einer  Gruppe bis zu 20 Personen ein Kochevent durchzuführen.

Kompetente und einfallsreiche Kursleitungen bereiten den Abend vor und begleiten die Gäste durch das Menü.

Meine Gäste waren begeistert und Ich kann dies absolut weiterempfehlen…“

 Diana Vieting

Werne

vielseitiges Angebot

Ich konnte die Familienbildungsstätte Werne sowohl als Teilnehmerin als auch Kursleiterin kennenlernen. Ich mag das vielseitige Angebot von aktiv bis entspannt, ob mit ob ohne Kind. Die Mitabeiterinnen sind stets freundlich und helfen bei allen Belangen. Ich fühlte mich immer sehr wohl und freue mich auf weitere Kurseinheiten.

 Corinna Nolte
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