Stress lass nach - Familienalltag achtsam gestalten

FBS Werne

Eltern- und Familienbildung - Pädagogik

Stress lass nach - Familienalltag achtsam gestalten

Referent*in

Kathrin Buhl

Kategorie

Eltern- und Familienbildung - Pädagogik

In Kooperation mit dem Familienzentrum Lünen-Nord

Im Familienalltag kann es recht turbulent zugehen: Neben der Arbeit Zeit für Familie, Gesundheit, Haushalt, Freunde und Hobbies finden, mit den Kindern Hausaufgaben machen, sie individuell fördern und Hobbies ausleben lassen. Und dann noch, nebenbei, Zeit für sich als Elternpaar zu finden. Das alles kann schon mal in Stress ausarten und zu Unwohlsein, Müdigkeit und Infektanfälligkeit etc. führen. Dabei kann bereits eine kleine tägliche Dosis "Achtsamkeit" Wunder bewirken.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2513-221

Datum

Mi 13.11.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

1 Termine

Kursort

Lünen, Auf dem Sande 3, KiTa St. Gottfried

0,00€

Für diesen Kurs/diese Veranstaltung ist eine Anmeldung nur über das Familienzentrum möglich, in dem das Angebot stattfindet. Bitte wenden Sie sich deshalb direkt an das Familienzentrum. Herzlichen Dank für Ihr Verständnis!