Yoga am AbendKursangebot zur primären Prävention (anerkannt bei den Krankenkassen)

FBS Werne

Entspannung und Balance

Yoga am AbendKursangebot zur primären Prävention (anerkannt bei den Krankenkassen)

Referent*in

Marianne Nitsch

Kategorie

Entspannung und Balance

Yoga ein ganzheitlicher Weg zur inneren Balance!

Die sanften Köperübungen, auch bekannt als Asanas, lassen deinen Körper geschmeidig werden und fördern ein tiefes Körperbewusstsein. Dabei werden nicht nur deine eigenen Fähigkeiten erkundet, sondern auch deine Grenzen respektiert und achtsam erweitert.

Pranayama, die bewusste Atemführung, ist der unsichtbare Faden, der uns durch jede Yogahaltung führt. Er lädt zum Verweilen ein und führt uns behutsam zurück in die Ausgangsposition. Mit jeder Atembewegung entwickelt sich ein Gefühl von Tiefe und Gleichmäßigkeit.

Durch die Vereinigung von Köperübungen, Atemführung und Konzentration erfahren wir die wohltuende Ruhe des Geistes. Im Yoga verschmelzen diese drei Komponenten zu einer harmonischen Einheit, in der unsere Gedanken sich auf das Hier und Jetzt fokussieren.

Jeder, der sich der Offenheit hingibt, kann Yoga praktizieren und dabei seine individuellen Möglichkeiten entdecken. In dieser Haltung der Akzeptanz und Offenheit offenbart sich Ruhe, Beweglichkeit und eine tiefgreifende Zufriedenheit.

Geleitet wird der Kurs von einer zertifizierten Entspannungspädagogin und Yogalehrerin BDY/EYU.

Bringe einfach eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2532-059

Datum

Do 30.01.2025 - 03.04.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am AbendKursangebot zur primären Prävention (anerkannt bei den Krankenkassen)

30.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

06.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

13.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

20.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

27.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

06.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

13.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

20.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

27.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

03.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr mit Marianne Nitsch
Ort: Werne Konrad-Adenauer-Str. 8 FBS Entspannungsraum

Kursort

Werne; Konrad-Adenauer-Str. 8; FBS; Entspannungsraum

70,00€

4 vorrätig

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