Mobilisieren, kräftigen und dehnen- diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu...
1 freier Platz •
2 freie Plätze •
Männer und Frauen sind eingeladen, einmal in der Woche Basketball zu spielen. Unter der Leitung...
10 freie Plätze •
Mit Ausdauertraining und gezielter funktioneller Gymnastik werden Herz und Kreislauf in Schwung gebracht und...
21 freie Plätze •
Ein musikalisches Bewegungs- und Trainingsprogramm für Damen ab ca. 60 Jahren. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird...
In diesem Kurs werden den Teilnehmer/innen die Möglichkeiten eines Trainings zur Verbesserung der allgemeinen Fitness...
Das Kursangebot richtet sich an alle Frauen, die ihren Körper mit gezielten Übungen in Form...
Die ganzheitliche Pilates-Methode ist seit ihrer Entwicklung durch Joseph Pilates in den 1920er Jahren vielfach...
Willkommen zu unserem Rücken-Fit Kurs - deinem Weg zu einem stärkeren, gesünderen Rücken! In diesem...
Fitness und Entspannung für Frauen.Ein rundum Wohlfühlprogramm : vom Fitness-Mix über Nordic-Walking bis hin zum...
3 freie Plätze •
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